Январь 2024
Понедельник, 15 Январь 2024
Занятие по правилам пожарной безопасности.
- Информация:
Сегодня в старше-подготовительной группе "Говорливый ручеёк" была проведена работа по распространению и укреплению знаний о правилах пожарной безопасности. Воспитанники участвовали в дискуссии: "Огонь-друг или враг". На основе иллюстраций дети рассказали о правилах пожарной безопасности. С ними были разыграны ситуации: "Звонок пожарным", "Если возник пожар", "Лисички взяли спички" из произведения К. Чуковского "Путаница". В ходе режимных моментов детям были предложены пазлы с пожарной тематикой. В ходе проведённой работы, по пожарной безопасности, у детей расширились знания: о безопасном поведении при взаимодействии с огнем, о работе пожарного. Они узнали основные причины возникновения пожаров и способы борьбы с огнем. Овладели навыками правильных действий в случае пожара: умеют правильно сообщать о пожаре по телефону. Знают, как надо поступить, чтобы спастись от дыма и т.д. У детей сформировались основы самосохранения, безопасного и разумного поведения в непредвиденных ситуациях.
Пятница, 12 Январь 2024
Неделя продвижения активного образа жизни!
- Информация:
Зима и физическая активность.
Зима и после-новогоднее после-праздничное время – отличный момент для активизации своего образа жизни. Нам хочется перемен, хочется начать что-то новое. Так пусть это будет здоровый образ жизни, увеличение подвижности и физической активности! Прекрасный выбор. Утром, днем – в светлое время суток, или в волшебный святочный вечер, когда снег искрится под фонарями.
Советуем просто гулять, ходить в умеренно-быстром темпе. Очень удобно заниматься скандинавской ходьбой. Еще лучше встать на лыжи в парке или сквере, ну и, безусловно, на открытых катках. Но повторяем, обычная ходьба – это тоже очень здорово! Планируйте маршрут, увеличивайте темп постепенно или километры: 3-4 километра в день под силу каждому.
Ну и, безусловно, мы повторяем меры предосторожности.
Выбор одежды:
- должна быть теплой и свободной, не должна сковывать движения;
- обязательно - одежда должна быть сухой;
- удобные, сухие теплые варежки, шапка и шарф – защитники открытых участков тела;
Выбор обуви:
- по размеру, удобной, не должна быть тесной и натирать;
- обязательно сухой;
- с нескользящей подошвой;
и маршрута: выбирайте путь для прогулки для избегания падений на льду.
Погода. Ветреная, холодная погода – повод отложить прогулку для людей с хроническими сердечно-легочными заболеваниями.
Лучше выходить на улицу не на голодный желудок, а через полтора – два часа после еды. После прогулки не забудьте согреться горячим чаем.
Старайтесь двигаться в хорошем темпе: пульс должен увеличиться, но не более 70% от максимального значения, который рассчитывается так: 200 - ваш возраст. Например: вам 60 лет, максимальное значение 200-60=140, от 140 70% составляет 98 ударов в минуту, это и есть ваш предел после тренировки. После занятий вы должны немного устать. Все-таки – это тренировка, тренировка всех важных функций вашего организма.
Будьте здоровы!
- Одевайтесь по погоде – не стоит укутываться в оттепель и легко одеваться в мороз. Идеальный вариант для занятий зимней скандинавской ходьбой, а также любыми другими видами зимнего спорта — это одежда в три слоя:
Первый — термобелье, его функция заключается в том, чтобы отводить влагу. Выбирайте зимнее термобелье, оно отличается от летнего тем, что сохраняет постоянную температуру тела. Материал летних моделей дает ощущение прохлады. Хлопковые кальсоны или футболки не подходят, они впитывают пот и промокают, вы можете замерзнуть.
Второй — кофта, лучше из флиса или другого материала, хорошо сохраняющего тепло. Оптимальная толщина второго слоя зависит от температуры на улице, чем она ниже, тем более толстый свитер нужно выбирать.
Третий — мембранная куртка, такая защищает от влаги и ветра, а также греет без парникового эффекта. Куртка должна закрывать поясницу, но не быть слишком длинной, чтобы не мешать движениям. При температуре чуть ниже нуля достаточно хорошей ветровки без утеплителя. На ноги поверх термобелья в мороз надевают зимние спортивные брюки, в более теплую погоду может быть достаточно утепленных лосин.
На голову обязательно наденьте шапку, она должна быть удобной, не падать на глаза во время движения. Есть головные уборы, сшитые из двух слоев ткани: изнутри флис, а снаружи непромокаемая плащевая ткань. Эти шапки лучше всего — они теплые, не пропускают воду и не продуваются.
Руки, лучше всего, одеть в спортивные перчатки, как у лыжников. Они удобнее обычных варежек и сохраняют тепло лучше, чем вязаные перчатки и предохраняют от мозолей.
Носки они должны плотно сидеть на ноге и не сползать, иначе вам будет дискомфортно. Во-вторых, нужно выбирать ткани, отводящие пот. Подойдут специальные спортивные носки из современных материалов. Обычные хлопковые модели лучше не использовать, так как они впитывают влагу. Шерстяные носки слишком теплые, хотя их можно надеть в сильный мороз — шерсть под обувью сохранит тепло даже в мокром виде.
Любую одежду, которую вы покупаете для тренировок, нужно тщательно примерять. Обязательно подвигайтесь и убедитесь, что куртка или штаны не тесные и не сковывают движения.
Выбирайте удобную и теплую обувь, подошва должна быть гибкой, чтобы обеспечить подвижность стопы и рифленой, иначе ботинки будут скользить по льду и снегу.
Материал — выбирайте непромокаемую обувь с верхом из водоотталкивающего материала, с которого влага просто стекает, не попадая внутрь.
Для зимней скандинавской ходьбы подходят трекинговые ботинки и кроссовки, а также зимние кроссовки для бега. Обувь для трекинга идеальна для передвижения по неровным поверхностям и сугробам, а беговая хороша для занесенных снегом трасс, тротуаров, дорожек. Трекинговые ботинки должны быть легкими, кроссовки — высокими, чтобы внутрь не попадал снег.
- Не забудьте защитить лицо жирным кремом.
- Для палок зимой подходят железные или рифленые наконечники. Такие палки не скользят и помогут вам не упасть.
- Выбирайте для прогулок светлое время суток. В темноте легко подскользнуться и упасть даже в специальной обуви и с палками. Поэтому тренироваться лучше днем или при хорошем освещении. Особенно пожилым людям, у которых любое падение может привести к травме.
- Если в теплое время года вы ходили много часов. То в зимний период сократите свои прогулки максимум до одного часа. Сделайте тренировки более короткими, но частыми, чтобы не потерять форму.
- Старайтесь дышать только через нос, не хватайте воздух ртом. Иначе вы можете простудиться — изо рта холодный воздух сразу попадает в верхние дыхательные пути, может возникнуть ангина, ларингит или фарингит. Особенно, если у вас слабый иммунитет или часто болит горло. Также на морозе лучше не разговаривать.
- В сильный мороз, снегопад, метель сложно правильно дышать. Отложите тренировку.
Техника ходьбы по снегу
При прогулках по относительно ровной поверхности техника не отличается от той, к которой вы привыкли летом. Однако, по глубокому снегу необходимо двигаться иначе.Ногу поднимайте быстрым точным движением, чтобы она не застряла в снегу. Двигайтесь небольшими прыжками, а не с пятки на носок как на ровной поверхности. Важна четкость движений: выдернули ногу из снега — поставили, выдернули — поставили, аналогичным образом двигаются руки. Следите, чтобы корпус не заваливался вбок и вперед, он должен оставаться прямым, плечи нужно держать опущенными, а палки должны находиться чуть сзади.
Наилучший результат дадут тренировки, когда ходьбу по ровной поверхности чередуют с ходьбой по снегу. Например, вы размялись, несколько минут походили по дорожке, затем сошли на 30-90 секунд в снег. Потом снова вернулись на твердую поверхность и продолжили ходьбу в среднем темпе, пока не восстановится ритм сердца. Отдохнули — и опять немного, но интенсивно походили по снегу. Продолжительность интенсивной нагрузки обычно не превышает полутора минут — дольше ходить по сугробам могут только люди с хорошей физической подготовкой.
Новости
- патриотическая акция "Блокадная ласточка"
- "Путешествие в страну Безопасности"
- Основные рекомендации для профилактики заболеваний
- Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
- "Снеговик в гостях у ребят"
- занятие по ПДД "Внимание дети"
- "Зимние забавы"
- показ поделок
- занятие "День рождения Снеговика"
- памятная дата освобождения Андреаполя
- беседа "Внешность человека может быть обманчива"
- "Прощание с новогодний ёлочкой"
- новогодний утренник "Лунтик и Новый год"
- занятие "Оказание первой помощи при травмах"
- новогодний праздник "Новогодняя сказка"
- "Травматизм и меры оказания первой медицинской помощи"
- Мастер класс для детей в средней группе"Солнышко"
- занятие-развлечение "Зайчик в гостях у детей."
- занятие "Добрый мир"
- "Антипамятка" по безопасному поведению на льду
- занятие по финансовой грамотности "Путешествия в страну финансов."
- Неделя популяризации здорового питания: Вредные продукты и мозговая функция
- Неделя популяризации здорового питания:Средиземноморская диета
- Неделя популяризации здорового питания:Диета DASH
- Неделя популяризации здорового питания: Метод тарелки здорового питания
- Неделя популяризации здорового питания: Принципы здорового питания
- занятия кружка "Добрый мир"
- "Терроризм угроза обществу"
- Неделя, направленная на укрепление здоровья.
- ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
- Профилактика преступлений с применением информационно-телекоммуникационных технологий.
- акция "Новогодняя открытка солдату"
- занятие "Мы за мир" в старшей-подготовительной группе
- 22 ноября. Праздник посвящённый "Дню Матери"
- занятие по финансовой грамотности в старшей-подготовительной группе
- занятие по лепке "Девочка в длинной шубке"
- занятие по развитию речи в младшей группе
- День рождения Деда Мороза в старшей группе
- занятие " Против терроризма " 11 ноября в старшей-подготовительной группе
- Гипогликемия и профилактика гипогликемии
- Сахарный диабет и избыточная масса тела
- Неделя борьбы с диабетом
- "Зиновий синичник." в средней группе
- "День народного единства" в старшей-подготовительной группе
- занятие по ФЭМП "Что в мешочке" в первой младшей группе "Радуга"
- занятие по развитию речи в первой младшей группе
- Профилактика инсульта
- Симптомы инсульта
- День борьбы с инсультом
- День народного единства в средней группе
- осенний праздник в первой младшей группе
- День бабушек и дедушек в старшей группе
- Социальные видеоролики, посвященные мошенничеству.
- неделя популяризации потребления овощей и фруктов
- День отца в старшей подготовительной и средней группах.
- День отца в первой младшей группе
- День разноцветных зонтов
- Осенний праздник в средней группе
- квест-игра "Хлеб-всему голова"
- Осенний праздник в старшей подготовительной группе
- "Моя Родина"
- День собирания осенних листьев
- Беседа на тему "Что такое терроризм"
- Уплати налоги!
- Неделя ответственного отношения к сердцу.
- Беседа на тему «Детский травматизм и его предупреждение».
- БЕСЕДА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВМАТИЗМА «Предупреждение детского травматизма»
- Занятие по профилактике детского дорожно-транспортного травматизма "Улица полна неожиданностей".
- "Как дети учили Бабу-Ягу правилам дорожного движения".
- Неделя профилактики кожных заболеваний.
- «Мы выступаем за мир».
- ДЕНЬ ЗНАНИЙ!
- Убедись, что ты здоров!
- Физкультурное развлечение «Чтобы здоровым быть — нужно с витаминами дружить!»
- День рождения Чебурашки.
- День Государственного флага Российской Федерации !
- "День флага России" праздник в средней группе.
- Игровая программа "Три СПАСА".
- "День малинового варенья".
- Викторина «Учимся экономии и бережливости».
- "Медовый спас"
- СКАЗКА ПО ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ «ПРО МАЛЕНЬКУЮ ИСКОРКУ».
- «Путешествие на полянку игрушек».
- Всемирный день защиты животных .
- Беседа ко Дню Военно-воздушных сил
- Развлечение с элементами экспериментирования "Удивительные превращения" во второй младшей группе.
- "День рождение светофора"
- Выпускной бал.
- "Город мастеров"
- Сортируй - Собирай, Земле помогай!
- Участие в различных конкурсах
- День вежливости и этикета.
- Осторожно-борщевик.
- «Действия работников объектов образовательных организаций и мест отдыха, обучающихся и сотрудников охраны при вооруженном нападении и обнаружении взрывного устройства».
- Факторы риска и профилактика сахарного диабета.
- Афанасий Никитин
- «Экономическое воспитание детей дошкольного возраста по средством сказки». Сказка "Домашнее хозяйство".
- "День семьи".
- Познавательно-игровая программа «Моя семья – моя радость».
- Неделя профилактики повышения артериального давления
- "Мы помним, мы гордимся!"
- Праздник Пасхи – «Светлое Христово Воскресенье».
- Окна Победы
- Всемирный День Солнца.
- Профилактическая беседа.
- Театрализованное представление по пожарной безопасности «Маша и медведь".
- Своими руками. Поделки для любимых мам в рамках празднования "Дня Земли".
- Беседа в детской библиотеке на тему - камни, как основа основ нашей планеты, как предмет восхищения и коллекционирования, и как много что ещё..
- Экологическое развлечение "Добрыня Никитич и Матушка Земля".
- Театрализованная сказка по финансовой грамотности "Золотая репка".
- 22 апреля - Международный ДЕНЬ ЗЕМЛИ.
- Итоговое открытое занятие "Смешарики идут в школу"
- "Спасение инопланетян". День Космонавтики
- «Берёзка - символ России»
- Всемирный День здоровья.
- "В гостях у Витаминки" занятие во второй младшей группе.
- Знакомство со знаменитыми соотечественниками - деятелями науки и искусства, занятие в старше-подготовительной группе
- Информация для родителей.
- 1 Апреля — день смеха и веселья в детском саду!!!
- Международный день театра.
- Международный день птиц.
- Семинар - практикум "Современные подходы к формированию нравственно - патриотического отношения дошкольников к малой Родине".
- «Воспитатель года России 2024»,
- Совместный проект воспитатели + родители + дети - "Моя семья".
- Всемирный день водных ресурсов.
- Экономические сказки для детей .
- Паводок
- Масленица.
- Правила поведения на льду.
- 8 марта старше-подготовительная группа.
- 8 марта младшая группа.
- 8 марта средняя группа.
- «Основы здорового образа жизнедеятельности».
- Занятие по духовно-нравственному воспитанию "Цветок добра".
- Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С
- Неделя здоровья матери и ребенка.
- Информация о выборах 2024 г.
- Экскурсия в музей.
- Муниципальная спортивно-патриотическая игра "Будущие защитники Родины" .
- "Путешествие по стихам А.Л. Барто" .
- «Служебные собаки». Занятие в старше-подготовительной группе. 15 февраля
- Занятие в средней группе по нетрадиционному рисованию на тему: "Весенний букет для мамы".
- 23 февраля младшая группа 24г.
- 23 февраля средняя группа 24г.
- 23 февраля старшая группа 24г.
- Профилактика заболеваний ЖКТ!
- Принципы здорового питания при сахарном диабете 2 типа.
- Опытно-экспериментальная деятельность со снегом, водой и красками во второй младшей группе.
- Безопасность в нашей группе". Занятие во второй младшей группе.
- Правила поведения при катании на "ватрушках" .
- Конкурс чтецов «Ребята о зверятах».
- «Буква Ё и её звуки». Занятие по логопедии в старше-подготовительной группе.
- Мини-викторине по сказкам К. Чуковского. Чтение произведения «Федорино горе».
- «Что такое деньги и как они появились» занятие по финансовой грамотности.
- Неделя борьбы со СПИДом и информирование о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря))
- День матери!
- Коллаж к Дню Матери.
- Сказка "Коза, козлята и серый волк". Основы безопасности жизни.
- "Даже детям стало ясно, что с огнём играть опасно!" "Кошкин дом".
- "Назови геометрическую фигуру". Занятие во второй младшей группе.
- Что такое грипп?
- "Разрешается быть примерным пешеходом и пассажиром"
- Безопасность.
- Всемирный день борьбы с инсультом 29 октября.
- Путешествие в Страну Мультляндию.
- Читаем вместе Э. Успенский
- Осенний праздник в средней группе «Пугало и мешок».
- Праздник осени "Как дети праздничный наряд для осени готовили".
- Безопасность в быту и на улице.
- "Азбука финансов" 16.10.2023г.
- Осенний праздник
- Пожарная безопасность
- Выставка поделок
- "Светофор - наш лучший друг"
- Выпускной 2023г.
- "Читаем Тверскую книгу"
- «Успех каждого ребенка»
- "Аллея воспитателей"
- Фотовыставка "Улыбка воспитателя"
- "Юный финансист"
- Конкурс рисунков "Мой воспитатель"
- Участие в семинарах
- Тематическое занятие "9 мая - День Великой Победы. Георгиевская ленточка".
- Занятие по пожарной безопасности
- Занятие по правилам дорожного движения
- Правила безопасности на летний период